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西藏

西藏双卧10日

出发城市: 洛阳行程天数: 10天

交通工具: 火车卧铺旅游住宿: 商务酒店

发团时间: 定期发团

线路价格:1880元

儿童价格: 老人价格:

咨询热线: 65187076

 

 拉萨、林芝双卧10        

                 接团日期:324起天天发

行程特色:

1洁白哈达接站

2每人赠送2支高原保健品红景天口服液/胶囊

3行程中,每人每天赠送一瓶纯净水

4赏中国最美的桃花与雪山,让自己与这仙境般的美景融为一体,与大自然共呼吸

5走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。

6拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深,赠送布宫集体合影照

7让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草自然风光与历史宗教文化的完美结合

 第一天:郑州凌晨乘03:52Z265次或者04:11Z165次火车赴拉萨

 第二天:各地—拉萨  抵拉萨火车站                                                                         【宿拉萨】

下午17:43分或18:57分抵达拉萨,(注:火车接站,如接送中心尚未启动,散客或安排自行乘坐民航班车到达市区民航局,由我社报销班车费),接站人员热情的为您献上洁白的哈达,之后乘车前往市内。途中您将经过拉萨河大桥,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过半小时左右的车程,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境。如有需要,旅行社会安排高原医生做简单体检。

温馨提示:海拔3650米,多数客人会出现正常的高原反应,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴;请自备药品

第三天:拉萨—米拉山口—桃花沟--林芝【约500Km,沿途交警限速】                               【三餐】    【宿八一】

        早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、途经拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米停车拍

       10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。抵达林芝后,后乘车前往【桃花沟】(拍摄时

       间约1.5小时,具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河

       尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃

       花的最佳地点。此日路途遥远,沿途师傅会多次停车供游客休息拍照,早上出发时,请自备一些干粮以备不时之需。

温馨提示:在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

  第四天  林芝一地                                                                            【含早餐】   【宿八一】

此日无行程安排,为了更加深入的了解林芝当地人文风情,可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)

推荐自费活动如下:

◎【鲁朗林海景区】  (480/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。  鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)

◎【措木及日景区】 ( 580/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)

◎【南伊沟景区】  ( 580/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘,著名的“天边牧场”为其主要景观)

◎【大峡谷景区】  ( 680/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)

温馨提示:整团不足12人参加同一自费项目的,则不能成团,如需参加自费项目需与导游签属相关补充协议,表示由个人意愿同意参加付费,事后不得以任何理由进行投诉及退款要求。导游会根据此团实际情况进行行程顺序调整,可能将自费项目时间调整至后面一天,若不参加自费项目的游客需在酒店等候,一同返回拉萨。

第五天:林芝—阿沛民俗村-拉萨【全程430公里,约11小时车程】                                 【三餐】   【宿拉萨】

早餐后乘车赴返回拉萨。途中参观【阿沛民俗村】(游览时间约30分钟),阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地或者参观【西藏第一民族村】(约40分钟)。返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。

【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。此景点为赠送景点,自愿放弃,费用不退

第六天: 拉萨——扎基寺——布宫(100公里,行车及游览时间约6小时)                           【三餐】   【宿拉萨】

早餐后参拜【扎基寺】(约30分钟)扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。寺庙虽小,但香火十分鼎盛。听说这里的占卜术也是非常灵验的。之后前往【布达拉宫】(淡季门票为100元,约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟

温馨提示:传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神,以上物品在寺庙门口可购买,费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。

    第七天   拉萨-羊卓雍湖-拉萨【约220公里,沿途交警限速,弯道多】                              【三餐】   【宿拉萨】

  早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨(全程约240公里, 柏油路面,路况较好)晚餐行品尝西藏当地小吃。

    第八天   拉萨—郑州   回到温馨的家                                                         【含早餐】   【宿火车】

       上午10:25分乘Z16611:55分乘Z266次青藏火车返回郑州。途径那曲--格尔木-西宁--兰州-西安 火车行驶时间较长大

       39小时,不过青藏铁路的风光让我们留恋忘返。

【今日亮点】世界上海拔最高的河流,河谷风光 水葬台

【温馨提示】带好你的随身物品及行李 由导游安排送机服务

 第九天   全天在火车上欣赏青藏铁路沿线风光

 第十天   凌晨02:50分或03:13分抵达郑州

 服务标准:

已将各项服务标准具体分列细化,将旅行社的责任明朗化,使客人在出游之前就对自己的权益作到心中有数,明明白白消费,从而避免了双方无谓的争执及由此造成的不开心。

大交通:郑州--拉萨往返火车硬卧(返程火车——每年旺季(5-10月),凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达

        列车,会安排 拉萨-西宁+西宁-终点站/此类的中转方式返程,敬请理解。)

酒店:全程入住普通双标间;如因单男单女产生单间,需另补差价。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相

      比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现

      房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施

用餐:含86 ;早餐宾馆用;正餐餐标15  /人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。

用车全程专业旅游用车。整车游客不超17, 19座、35座、49座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开

      空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。

景点行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票

      费。 全程第一景点门票:桃花沟15、羊湖40、布达拉宫100。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。 (淡季:111-次年430/  旺季:51-10月31每年旺季(5-10月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。

导游:专职导游服务。

       保险:含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。

一;行程需知:在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整(注:保证在不减少/变更旅游景点的前提下),旅行社将不受理此类投诉,敬请您谅解;由于您自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由您自理。

二;不成团须知此行程为旅行社招莱旅游者组团旅游,即到拉萨散拼成团,限最多17人成团,若遇我社当天行程人少(少于14人)或整车装不完的情况,可以委托西藏其他旅行社履行合同。

入藏旅游须知

1、有严重心脏病、高血压、哮喘病患者,不宜到高原旅游,心情不要紧张,到达后动作要缓慢些,不要勉强提拿重物;可多做些深呼吸。由于高原缺氧,对于有严重疾病患者机体影响巨大,旅游者需量力而行,不可隐瞒病情,隐瞒病情者,后果自负

2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可多吃些蔬菜、水果、多喝水,最好不吸烟、不喝酒。可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水.

3、由于西藏条件特殊,宾馆/旅游车大多没有空调,故请客人注意自身保暖

4、入高原第一天,下塌之后,要做适应休息。待身体适应后,再做活动。如感头痛,可服去痛片,以减轻症状。第一天晚上,可少吃安眠药,以保证良好的睡眠,以便调节机体适应高原。在最初一周之内,不宜洗澡,以防感冒,感冒是高原肺水肿等病症诱因。

5、由于阳光充足,日照时间长;最好随身携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、防唇裂膏等物品。

6、高原气候温差较大,到西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服,旅游鞋常适用。

7、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

8、由于高原气候多变,故因天气异常,可能导致行途发生故碍,应听从导游的安排,改换路线或中止前行。不得固执己见,

   忽视客观事实,其后果自负

9鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上1200点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

10如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

11、进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时

    间客人自己承担责任。

12如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.

       13、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。